Herzlich Willkommen in unserem Ratgeberbereich. Hier finden Sie aktuelle und weiterführende Artikel rund um Darmprobleme wie Blähungen oder Krämpfe, das Thema Darmgesundheit sowie zu den Krankheitsbildern Durchfall, Reizdarmsyndrom, CED (= chronisch-entzündliche Darmerkrankungen; dazu zählen Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn) und Darmpilze.

Selbstverständlich gibt es regelmäßig Updates mit Inhalten über neue Erkenntnisse und Tipps. Ihnen fehlen noch weitere Informationen? Schreiben Sie uns.

Viel Spaß beim Lesen!

Eine Frau sitzt am Tisch und studiert die Einkaufsliste für eine ausgewogene Ernährung

So führe ich eine Low-FODMAP-Diät durch

Wer unter einem Reizdarmsydrom leidet, kann mit einer Low-FODMAP‐Diät Symptome lindern und Beschwerden mindern. Bei der Low-FODMAP‐Diät werden Lebensmittel mit…

Mann hält hält mit beiden Händen den aufgeblähten Bauch

Blähungen: Hausmittel und Lebensmittel gegen Meteorismus

Blähungen kennt jeder. Blähungen an sich sind oft nicht krankhaft, denn eine gewisse Gasbildung ist bei uns Menschen normal und geschieht täglich in unserem Körper. Jeder…

Eine Frau sitzt auf der Toilette und hat Durchfall

Durchfall vorbeugen – 10 Tipps für Alltag und im Urlaub

Akuter Durchfall trifft einen häufig dann, wenn man ihn am wenigstens gebrauchen kann, nämlich auf Reisen: Etwa 20 - 50 % aller Reisenden leiden darunter. Spezielle…

Eine Therapeutin führt eine Darmhypnose bei einer Patientin durch.

Darmhypnose: wie sie funktioniert und wem sie helfen kann

Immer mehr hört man von „Darmhypnose“ oder „Bauchhypnose“ zur Linderung von Verdauungsbeschwerden in Zusammenhang mit dem Reizdarm-Syndrom. Doch wie funktioniert eine…

Erfahrungsberichte von Reizdarm-Patient:innen

Reizdarm-Betroffene berichten ganz persönlich, wie der Weg zur Diagnose für sie war, wie sie mit den Beschwerden umgehen und ganz eigene Tipps haben, um den Alltag zu…

Stuhltransfer: Was ist das und wie funktioniert es?

Stuhltransfer, auch bekannt als Stuhltransplantation oder fäkale Mikrobiota-Transplantation (FMT), ist ein medizinisches Behandlungsverfahren, bei welchem Stuhl von einem…

Hier sieht man eine Frau die überlegt, ein Antibiotika einzunehmen

Warum schwächen Antibiotika unsere Darmflora und damit das Immunsystem?

Mit einer Länge von etwa acht Metern ist der Darm das größte Organsystem des Menschen. Die sogenannte Darmflora – auch intestinale Mikrobiota oder Darmmikrobiom genannt –…

Darmfreundliche Rezepte

Gesunde, darmfreundliche und gut verträgliche Ernährung muss weder eintönig, noch zeitaufwändig sein. Wir haben für Sie leckere Rezepte zusammengestellt, die nicht nur…

Reizdarmsyndrom: Kritische Alltagssituationen meistern

Viele Reizdarm-Patient:innen haben ähnliche Probleme im Alltag, die z. B. daraus resultieren, dass nicht immer eine Toilette verfügbar ist, wenn sie benötigt wird - oder…

Ernährungstipps bei Darmproblemen

Der Darm ist neben der Haut unser größtes Organsystem und reagiert oft sehr empfindlich auf unsere Ernährungsgewohnheiten. Lästige Verdauungsprobleme wie Blähungen,…

Ein Ernährungsberater spricht mit einer Patientin

Ernährungsberatung bei Darmproblemen - individuell abgestimmt auf Ihre Symptome

Bei vielen Darmerkrankungen, die mit Durchfall, Krämpfen und Blähungen einhergehen, wie das Reizdarmsyndrom oder Colitis ulcerosa spielt auch die Ernährung eine wichtige…

Eine Frau sitzt auf dem Teppich und beginnt mit einer Entspannungstechnik für die Verdauung

Entspannungstechniken für einen starken Darm

„Mir ist etwas auf den Magen geschlagen“, „hör mal auf dein Bauchgefühl“ und „Schmetterlinge im Bauch zu haben“ oder ein gutes oder schlechtes „Bauchgefühl“ bei etwas…

Sie suchen weiterführende Informationen zu MYRRHINIL-INTEST®, zu Magen-Darm-Störungen?

Hier sieht man eine Frau auf der Toilette die an einer chronischen Darmerkrankung leidet, wie z.B. Reizdarm.

Symptomtest Reizdarm

Sie leiden an folgenden Symptomen: Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfen oder Blähungen? Absolvieren Sie unseren Online-Selbsttest.

Reizdarm Symptomtest
Hier werden zwei der Broschüren zum Thema Magen-Darm-Störungen angezeigt

Download

Unsere Broschüren bieten umfassende Informationen zu den Themen Magen-Darm-Störungen, Reizdarm, CED, Haus- und Reiseapotheke.

Download oder bestellen
Hier sieht man das Logo des Ratgebers Reizdarm-Kompass

Ratgeber Reizdarm-Kompass

Ihr Therapeut/Ihre Therapeutin hat bei Ihnen RDS festgestellt – endlich kennen Sie den Grund für Ihre Beschwerden, wissen nun, womit Sie es zu tun haben. Aber wie geht es jetzt weiter?  

Reizdarm-Kompass
Hier sieht man MYRRHINIL-INTEST. Dieses Arzneimittel enthält Kamille, Kaffeekohle und Myrrhe und wird bei Magen-Darm-Störungen die mit Krämpfen, Blähungen und Durchfällen einhergehen eingesetzt.

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MYRRHINIL-INTEST® ist ein apothekenexklusives Arzneimittel und kann in jeder Apotheke erworben werden.

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