Herzlich Willkommen in unserem Ratgeberbereich. Hier finden Sie aktuelle und weiterführende Artikel rund um Darmprobleme wie Blähungen oder Krämpfe, das Thema Darmgesundheit sowie zu den Krankheitsbildern Durchfall, Reizdarmsyndrom, CED (= chronisch-entzündliche Darmerkrankungen; dazu zählen Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn) und Darmpilze.

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Viel Spaß beim Lesen!

Hier sieht man eine Frau die Bauchschmerzen hat
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Diese Lebensmittel sollten Sie bei einem Colitis ulcerosa Schub meiden

Wer bei einer Colitis ulcerosa einen Schub erlebt, meidet ganz automatisch bestimmte Lebensmittel. Das ist auch gut so, denn es gibt einige davon, die den Darm belasten und Entzündungen fördern…

Das Bild zeigt verschiedene Nahrungsmittel. Eine Low-Fodmap-Diät kann beim Reizdarmsyndrom helfen.

Low FODMAP-Ernährung in der Küche – lecker umgesetzt

Manche Kohlenhydrate können zu verschiedenen Verdauungsbeschwerden führen. Hier gilt die Devise: Reduzieren der sogenannten FODMAPs. Jedoch kann diese zeitlich begrenzte Ernährung ganz schön…

Hier sieht man Kräuter die bei Magen-Darm-Beschwerden zum Kochen verwendet werden können.
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Lecker, magen- und darmschonend – diese Küchenkräuter fördern die Verdauung

Kräuter sorgen nicht nur für einen tollen Geschmack im Essen, die Pflanzen können noch viel mehr. Sie wirken mit ihren Inhaltsstoffen positiv auf die Verdauung und schonen den Darm. Welche Kräuter das…

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10 Tipps und Tricks bei Durchfall

Durchfall kann akut (unvermittelt, schnell und heftig) oder chronisch (sich langsam entwickelnd, von langer Dauer oder immer wiederkehrend) sein. Durchfall per se ist keine eigenständige Erkrankung,…

Eine gesunde Ernährung hat positive Effekte auf den Darm, Darmbarriere und die Darmflora.
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10 Tipps und Tricks bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED)

Über 500.000 Menschen sind in Deutschland von einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED) betroffen. Neben Morbus Crohn zählt die Colitis ulcerosa zu den häufigsten CEDs. Die Krankheitsursache…

man eine Frau in lila mit Fast Food das Keyvisual von MYRRHINIL-INTEST zur Kampagne - Starker Darm
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10 Tipps und Tricks beim Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist die am häufigsten gestellte Diagnose unter den Magen-Darm-Erkrankungen. Frauen sind doppelt so oft betroffen wie Männer. Die Symptome des Reizdarmsyndroms sind…